10 món nên ăn vào bữa tối giúp giảm cân
Thứ hai, 28/09/2020, 15:18 GMT+7
Nên ăn thực phẩm giàu chất xơ như súp lơ xanh, đậu lăng và protein nạc từ cá, thịt trắng vào bữa tối để giảm cân hiệu quả hơn.
Súp lơ xanh
Súp lơ xanh chứa 92,1% nước và có hàm lượng dinh dưỡng cao, do đó có tác dụng giảm lượng cholesterol, kích...
Vaccine ngừa Covid-19 thứ 4 ở Mỹ được đưa vào thử nghiệm giai đoạn c...
Thứ năm, 24/09/2020, 14:22 GMT+7
Johnson&Johnson ngày 23/9 thông báo đã bắt đầu giai đoạn thử nghiệm lâm sàng vaccine ngừa Covid-19 của mình trên 60.000 người ở 3 châu lục.
Đây là loại vaccine ngừa Covid-19 thứ tư được thử nghiệm ở giai đoạn cuối ở Mỹ.
Johnson&Johnson cho biết...
6 sai lầm khi chăm sóc khiến da dễ nổi mụn
Thứ ba, 22/09/2020, 15:52 GMT+7
Rửa mặt quá nhiều không khiến da sạch hơn mà ngược lại, sẽ làm da yếu đi và dễ nổi mụn.
Rửa mặt quá nhiều
Rửa mặt quá nhiều cũng có thể gây ra mụn.
Làm sạch da là cách đơn giản và hiệu quả để ngăn ngừa mụn nhưng rửa mặt quá nhiều...
7 lý do phổ biến khiến bạn không thể giảm cân
Thứ ba, 22/09/2020, 10:10 GMT+7
Không theo dõi thực đơn hàng ngày, không uống đủ nước hay ngủ không ngon giấc là những lý do phổ biến khiến bạn không giảm được cân.
Không theo dõi thực đơn hàng ngày
Bạn sẽ không thể giảm cân nếu không kiểm soát được chế độ ăn.
Điều...
Lý do phụ nữ nên bổ sung vitamin E đều đặn
Thứ hai, 21/09/2020, 15:33 GMT+7
Vitamin E có nhiều trong quả bơ, hạt hướng dương, dầu hạnh nhân... giúp làm đẹp da, tóc, ngăn ngừa lão hóa và giảm các triệu chứng mãn kinh.
Theo ngoisao.net - 21/9/2020
Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/ly-do-phu-nu-nen-bo-sung-vitamin-e-deu-dan-4164922.html
Ăn kiêng giống idol, gái Hàn có rãnh bụng sau 3 ngày
Thứ sáu, 18/09/2020, 14:16 GMT+7
Sau thời gian ngắn, Yuni giảm được 3,5 cm vòng eo và nhận định kiêng các món nhiều tinh bột và đồ mặn khá hiệu quả trong công cuộc giảm mỡ.
Yuni là một vlogger người Hàn hiện sinh sống tại Sydney, Australia. Cô nàng vốn có vóc dáng cân đối, nặng 53,2...
12 điều phụ nữ có làn da đẹp thường làm
Thứ năm, 17/09/2020, 15:43 GMT+7
Tẩy da chết và đắp mặt nạ đều đặn, uống nhiều nước và đi ngủ sớm là những thói quen tốt giúp bạn có làn da đẹp tự nhiên.
Theo ngoisao.net - 17/9/2020
Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/12-dieu-phu-nu-co-lan-da-dep-thuong-lam-4163369.html
3 kiểu ăn trưa dễ gây tăng cân
Thứ năm, 17/09/2020, 14:03 GMT+7
Bữa trưa là bữa ăn cung cấp năng lượng quan trọng, cần cân đối thực đơn, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để không gây tăng cân.
Bữa ăn nhiều dầu mỡ
Bữa trưa nhiều dầu mỡ, thực phẩm chiên rán không tốt cho sức khỏe cũng như cân nặng.
Đồ ăn...
Alzheimer không chỉ là bệnh tuổi già
Thứ tư, 16/09/2020, 11:02 GMT+7
Ngày nay, Alzheimer không còn là bệnh của người già mà người trẻ tuổi vẫn có nguy cơ mắc bệnh. Sự trẻ hóa của căn bệnh này đang là vấn đề khiến nhiều người lo ngại.
Bệnh Alzheimer hay còn gọi là bệnh “lẫn” là căn bệnh suy giảm trí nhớ, sa sút...
Giảm ngay 3kg sau 2 tuần nhờ tập luyện dancesport
Thứ tư, 16/09/2020, 10:56 GMT+7
Luyện tập dancesport không chỉ làm tăng sự dẻo dai và nhanh nhẹn mà môn thể thao này còn giúp đốt cháy calories rất hiệu quả. Chỉ với 2 – 3 buổi tập mỗi tuần, bạn đã có thể sở hữu thân hình quyến rũ và cân đối.
Nước Anh là cái nôi của dancesport
Dancesport...
10 thực phẩm giúp chữa lành tổn thương da
Thứ sáu, 11/09/2020, 15:31 GMT+7
Tích cực ăn canh xương hầm, quả bơ hay uống nước dừa để thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm lành tổn thương do mụn.
Theo ngoisao.net - 11/9/2020
Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/10-thuc-pham-giup-chua-lanh-ton-thuong-da-4160442.html
7 động tác giúp giảm mỡ đùi
Thứ năm, 10/09/2020, 15:58 GMT+7
Bạn có thể tự tập các động tác này ở nhà mỗi ngày để có bắp đùi thon gọn, săn chắc hơn.
Động tác nâng cao chân
Ngồi trên sàn, nghiêng về bên phải, tay phải gập để chống đỡ cơ thể, tay trái túm lấy chân trái, chân phải thẳng. Từ từ nâng...
6 nguyên liệu tự nhiên đánh bay mùi hôi cơ thể
Thứ tư, 09/09/2020, 14:47 GMT+7
Giấm táo, tỏi hay bã cà phê đều có đặc tính kháng khuẩn, khử mùi, giúp loại bỏ mùi khó chịu rất hữu hiệu.
Giấm táo
Giấm táo là nguyên liệu cực kỳ lợi hại trong việc đánh bay vi khuẩn. Rất đơn giản, bạn chỉ thấm ướt bông tẩy trang...
7 thực phẩm giúp trị chứng da sần vỏ cam
Thứ ba, 08/09/2020, 14:58 GMT+7
Chế độ ăn có chứa nhiều tỏi hay ớt cayenne giúp cơ thể tự làm sạch các độc tố, góp phần trị chứng da sần vỏ cam.
Dưa lưới
Dưa lưới chứa 91% là nước, không chứa chất béo, có tác dụng lợi tiểu. Theo một nghiên cứu mới được thực hiện...
7 quy tắc làm đẹp khắt khe của Hoàng gia Anh
Thứ hai, 07/09/2020, 14:39 GMT+7
Phụ nữ Hoàng gia Anh phải tuân thủ những quy tắc làm đẹp khắt khe để đảm bảo luôn xuất hiện với vẻ đẹp hoàn mỹ nhưng vẫn thật tự nhiên.
Không trang điểm tạo khối đậm
Phụ nữ Hoàng gia phải tuân theo quy định trang điểm tôn vinh nét đẹp...
Bệnh đẹn trăng chỉ xuất hiện khi trăng lên?
Thứ sáu, 04/09/2020, 16:12 GMT+7
Bệnh đẹn trăng nói một cách “thông dụng” là bệnh nhiệt miệng, lở miệng mà ai cũng gặp phải ít nhất một lần trong đời. Vấn đề lở loét bên trong khoang miệng khiến người bệnh bị đau rát, bất tiện trong sinh hoạt và giao tiếp. Vậy làm thế nào... |
