5 bài tập với gối giúp mông nở eo thon
Thứ ba, 26/01/2021, 15:25 GMT+7
Các động tác sử dụng gối giúp siết chặt cơ vùng bụng, mông và đùi, hỗ trợ tiêu giảm mỡ thừa và tăng cường cơ bắp.
Nằm sấp, hai tay duỗi thẳng dọc thân, mũi chân úp, kẹp một chiếc gối ở giữa hai bắp chân. Dùng cơ bụng nâng cao đầu, ngực,...
8 mẹo làm đẹp từ thực phẩm ăn được hàng ngày
Thứ hai, 25/01/2021, 13:38 GMT+7
Trứng, dưa chuột hay mật ong là những nguyên liệu làm đẹp hữu hiệu có sẵn trong tủ bếp.
Mặt nạ dạng lột từ lòng trắng trứng
Tách đôi quả trứng, bỏ riêng lòng trắng và lòng đỏ. Đánh bông lòng trắng trứng rồi thoa lên da mặt đã được làm...
8 nguyên liệu thay thế sữa rửa mặt an toàn cho da
Thứ sáu, 22/01/2021, 15:46 GMT+7
Rửa mặt với nước trà xanh hay sữa tươi không đường giúp làm sạch và trắng da hiệu quả.
Sữa tươi không đường
Sữa tươi rất giàu protein và chất béo, giúp tăng cường dưỡng chất cho da, cấp ấm và dưỡng trắng da hiệu quả.
Cho một lượng sữa...
6 lỗi sai khi tắm khiến da khô nẻ
Thứ năm, 21/01/2021, 10:20 GMT+7
Tắm nước quá nóng hay tắm quá lâu dễ khiến da khô nẻ, gây ngứa và kích ứng.
Tắm nước quá nóng
Trời lạnh khiến nhiều người thích tắm nước nóng già để làm ấm ơ thể. Tuy nhiên, nhiệt độ nước quá nóng sẽ khiến các mạch máu biểu bì của cơ...
Thực phẩm giúp giảm cân, làm sáng da hiệu quả
Thứ ba, 19/01/2021, 16:01 GMT+7
Chanh, táo... là những loại trái cây tốt nhất trong việc hỗ trợ giảm cân, tái tạo và phục hồi chức năng da.
Chanh: Chanh được mệnh danh là một loại trái cây để làm đẹp vì chúng rất giàu axit citric và vitamin C giúp làm cho làn da mềm mại, tươi sáng.
Táo:...
6 lỗi khi rửa mặt khiến da dưỡng mãi vẫn không đẹp
Thứ ba, 19/01/2021, 09:04 GMT+7
Rửa mặt bằng nước nóng khiến da càng thêm khô, nẻ phá vỡ hàng rào bảo vệ da tự nhiên, dễ kích ứng, mẩn đỏ, đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Theo ngoisao.net - 19/1/2021
Link nguồn:https://ngoisao.net/6-loi-khi-rua-mat-khien-da-duong-mai-van-khong-dep-4222424.html
7 thực phẩm giúp thải độc cơ thể
Thứ năm, 14/01/2021, 14:43 GMT+7
Thường xuyên ăn bơ giúp thải độc gan còn ăn bưởi giúp làm sạch đường ruột hiệu quả.
Quả bơ
Quả bơ rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là glutathione, chất giúp thải độc gan, giảm nguy cơ ung thư. Với những người bị huyết áp cao, thường xuyên ăn...
7 thực phẩm tốt nhưng không nên ăn quá nhiều
Thứ tư, 13/01/2021, 11:54 GMT+7
Ăn quá nhiều bơ có thể gây tăng cân còn uống quá nhiều nước sẽ làm mất cân bằng điện giải.
Nước lọc
Nước lọc rất tốt cho sức khỏe nhưng uống quá nhiều nước sẽ làm mất cân bằng điện giải, hạ mức natri xuống thấp. Ngoài ra, tích tụ...
Trời giá rét, chăm sóc trẻ nhỏ như thế nào?
Thứ ba, 12/01/2021, 15:43 GMT+7
Làm thế nào để nhận biết các dấu hiệu trẻ bị nhiễm lạnh, hạ thân nhiệt ở các em bé sơ sinh hoặc mới chập chững biết đi.
Trời lạnh dưới 10 độ, người lớn còn ngại ra ngoài. Nhưng có những việc, những thời điểm mà gia đình bạn vì một lý...
Ngủ nhiều hơn 10 tiếng mỗi ngày tăng nguy cơ béo phì
Thứ hai, 11/01/2021, 16:21 GMT+7
Ngủ quá nhiều không chỉ khiến bạn dễ mắc bệnh béo phì mà còn tăng nguy cơ mắc chứng trầm cảm và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Nhiều người thích ngủ nướng khi trời lạnh nhưng ngủ quá nhiều không tốt cho sức khỏe như bạn tưởng.
Tăng nguy cơ...
Cẩn thận nguy cơ đột quỵ khi có 4 bất thường này
Thứ sáu, 08/01/2021, 20:23 GMT+7
Nếu bạn tê tay chân, chảy nước dãi một bên khi ngủ… hãy cẩn thận với nguy cơ bị đột quỵ.
Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não xảy ra khi mạch máu trong não bị vỡ hoặc nguồn cung cấp máu lên não bị tắc nghẽn.
Thống kê cho thấy, tỷ...
Ăn thực phẩm đóng hộp gặp triệu chứng này cần cấp cứu ngay
Thứ năm, 07/01/2021, 14:12 GMT+7
Thực phẩm nhiễm khuẩn Botulinum ẩn chứa nguy hiểm khôn lường về sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về loại độc tố gây ảnh hưởng đến tính mạng con người này.
Bác sĩ Đinh Vinh Quang (Trưởng khoa Nội Thần Kinh – Bệnh viện Nhân Dân 115...
Chủ động tạo hàng rào miễn dịch cho cơ thể bằng cách nào?
Thứ năm, 07/01/2021, 09:20 GMT+7
Chủ động chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình chính là cách tốt nhất giúp chúng ta an toàn vượt qua dịch bệnh. Vậy phải làm gì để có một hàng rào miễn dịch vững chắc cho cơ thể?
Chia sẻ tại chương trình “Đẹp Không Giới Hạn” tập 103,...
Lợi ích tuyệt vời của Cần Tây Collagen cho sức khỏe và sắc đẹp
Thứ tư, 06/01/2021, 16:58 GMT+7
Không phải tự nhiên mà cần tây được ví như nữ hoàng của các loại rau, mà bởi nó mang lại cho cơ thể rất nhiều lợi ích tuyệt vời. Chương trình “Đẹp Không Giới Hạn” sẽ cùng doanh nhân Hoàng Mỹ Phương (Tổng Giám đốc Công ty TNHH MTV Thiên Nhiên...
'Hao tài, tổn sắc' vì đắp mặt nạ nhưng bỏ qua các nguyên tắc này
Thứ ba, 05/01/2021, 16:44 GMT+7
Đắp mặt nạ là một trong những phương thức làm đẹp da đơn giản, quen thuộc mà hội chị em không thể bỏ qua. Thế nhưng, đắp mặt nạ thế nào mới đúng cách và tránh “hao tài, tổn sắc” thì không phải ai cũng biết.
Với chủ đề “Chăm sóc da bằng...
Bỏ ngay thói quen xấu này, mỡ bụng không còn là nỗi ám ảnh
Thứ ba, 05/01/2021, 16:43 GMT+7
Mỡ bụng là phần mỡ “chung thủy” nhất trên cơ thể gây ra nhiều rắc rối về thẩm mỹ lẫn sức khỏe cho con người. Những mô mỡ cứng đầu nằm ở khu vực bụng rất khó triệt tiêu nhưng lại rất dễ hình thành. Vậy chúng ta cần làm gì để tạm biệt... |
