Khỏe - Đẹp

 Lời khuyên để có đôi mắt luôn tươi sáng, tinh anh

Lời khuyên để có đôi mắt luôn tươi sáng, tinh anh

Thứ tư, 20/02/2019, 16:55 GMT+7

Nhiều người trong chúng ta vẫn cho rằng thị lực sẽ giảm dần theo tuổi tác. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tầm nhìn, ngăn ngừa tật khúc xạ tránh làm ảnh hưởng sức khỏe. Và dưới đây là những lời khuyên để giúp bạn bảo vệ đôi mắt...
7 cách phòng ngừa bệnh tiểu đường bạn cần biết

7 cách phòng ngừa bệnh tiểu đường bạn cần biết

Thứ ba, 19/02/2019, 12:05 GMT+7

Tiểu đường nếu không được điều trị đúng cách có thể gây biến chứng nguy hiểm. Chúng ta cần biết cách phòng ngừa căn bệnh này. Chế độ ăn giàu protein: Những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường nên thêm protein vào chế độ ăn uống, đồng...
6 loại thực phẩm cứ ăn mãi bảo sao da không đẹp

6 loại thực phẩm cứ ăn mãi bảo sao da không đẹp

Thứ hai, 18/02/2019, 14:12 GMT+7

Phụ nữ trung niên nên hạn chế ăn đồ ngọt, đường nhằm bảo vệ sức khỏe và hạn chế quá trình lão hóa ở da. Tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ cũng là lý do khiến công cuộc dưỡng da của bạn không được như ý muốn. Ngoài ra, khi cơ thể không...
11 nguyên liệu tự nhiên giúp loại bỏ mùi hôi cơ thể

11 nguyên liệu tự nhiên giúp loại bỏ mùi hôi cơ thể

Thứ hai, 18/02/2019, 11:03 GMT+7

Tắm với nước chanh hay thoa dầu dừa sau khi tắm giúp loại bỏ mùi khó chịu. Dầu dừa Dầu dừa chứa nhiều axit lauric, có khả năng kháng khuẩn và khử mùi hiệu quả. Dùng dầu dừa để dưỡng da sau khi tắm vừa giúp da mịn màng, vừa loại bỏ những mùi...
10 thực phẩm giúp chống lại các cơn đau

10 thực phẩm giúp chống lại các cơn đau

Chủ nhật, 17/02/2019, 10:26 GMT+7

Bạn có thể tăng khả năng chịu đựng và chống lại các cơn đau bằng cách thêm các thực phẩm này vào chế độ ăn uống của mình. Quế: Đây được xem là loại gia vị lâu đời và được ưa chuộng nhất thế giới. Quế giúp chống lại vi khuẩn, đồng...
Thời gian ngủ thích hợp của từng độ tuổi?

Thời gian ngủ thích hợp của từng độ tuổi?

Thứ sáu, 15/02/2019, 14:40 GMT+7

Ngủ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Không có gì tốt hơn là đi ngủ sau một ngày dài làm việc vất vả. Giấc ngủ lành mạnh là rất quan trọng cho việc nghỉ ngơi và phục hồi. Nhưng mỗi chúng ta cần ngủ bao nhiêu giờ 1 ngày? Ngủ...
Tác dụng của từng loại tinh dầu trong việc làm đẹp

Tác dụng của từng loại tinh dầu trong việc làm đẹp

Thứ năm, 14/02/2019, 15:33 GMT+7

Từ Âu sang Á, phụ nữ cách đây nhiều năm đã tìm ra cách làm đẹp từ thiên nhiên. Trong đó, đáng nói nhất có lẽ là các loại tinh dầu chiết xuất từ những loại hạt, quả mang nhiều vitamin và dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da, mái tóc từ bên trong. Tinh...
‘Giờ vàng’ để ăn sữa chua

‘Giờ vàng’ để ăn sữa chua

Thứ năm, 14/02/2019, 11:30 GMT+7

Ngoài giá trị dinh dưỡng, sữa chua còn có giá trị chữa bệnh tốt, nhất là các bệnh về đường ruột. Tuy nhiên, tùy vào thời điểm để cơ thể hấp thụ dưỡng chất từ sữa chua tốt nhất. Thời gian nào nên ăn sữa chua?  Các chuyên gia dinh dưỡng...
Những thực phẩm giải độc cho cơ thể sau Tết

Những thực phẩm giải độc cho cơ thể sau Tết

Thứ tư, 13/02/2019, 15:42 GMT+7

Sau những ngày xả hơi trong Tết, không ít người phát hoảng vì nóng trong người, nổi mụn, tăng cân... May mắn là bạn có thể cân bằng lại cơ thể thật nhanh chóng bằng một số loại thực phẩm sau. Atisô  Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng atisô là một...
Lợi ích của việc ăn mật ong trước khi ngủ

Lợi ích của việc ăn mật ong trước khi ngủ

Thứ hai, 11/02/2019, 09:32 GMT+7

Mật ong có nhiều tác dụng đối với sức khỏe như chống cảm lạnh, tăng cường miễn dịch đồng thời làm đẹp da… Khiến bạn ngủ ngon hơn: Mật ong có chứa tryptophan, một loại hormone giúp bạn thư giãn, có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Ổn định huyết...
‘Giờ vàng’ để ăn sữa chua

‘Giờ vàng’ để ăn sữa chua

Chủ nhật, 10/02/2019, 12:47 GMT+7

Ngoài giá trị dinh dưỡng, sữa chua còn có giá trị chữa bệnh tốt, nhất là các bệnh về đường ruột. Tuy nhiên, tùy vào thời điểm để cơ thể hấp thụ dưỡng chất từ sữa chua tốt nhất. Thời gian nào nên ăn sữa chua? Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến...
7 nguyên liệu chữa đầy bụng, khó tiêu ngày Tết

7 nguyên liệu chữa đầy bụng, khó tiêu ngày Tết

Thứ sáu, 08/02/2019, 10:06 GMT+7

Ăn nhiều kẹo bánh, thực phẩm chiên rán và các loại đồ uống ngọt, có ga… dễ gây ra tình trạng trướng bụng, ợ hơi. Theo Duk Sun - ngoisao.net - 08/02/2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/7-nguyen-lieu-chua-day-bung-kho-tieu-ngay-tet-3872357.html
Xông hơi với sả giúp da hồi phục nhanh trong dịp Tết

Xông hơi với sả giúp da hồi phục nhanh trong dịp Tết

Thứ năm, 07/02/2019, 19:29 GMT+7

Vui chơi, tiệc tùng thả ga khiến làn da mệt mỏi, tích tụ độc tố và trở nên sần sùi, xỉn màu, thậm chí là nổi đầy mụn. Để điều này không diễn ra, bạn nên áp dụng các biện pháp thải độc, chăm sóc đúng đắn như xông hơi với nguyên liệu từ...
Lượng calo trong các món ăn truyền thống ngày Tết bạn cần biết

Lượng calo trong các món ăn truyền thống ngày Tết bạn cần biết

Thứ tư, 06/02/2019, 11:24 GMT+7

Các món ăn truyền thống rất giàu năng lượng, bạn cần tính toán khẩu phần hợp lý để không tăng cân quá nhiều. Nếu ăn một chiếc bánh chưng, bạn cần chạy bộ trong 3,5 giờ để tiêu hao hết số năng lượng này. 30 phút tập burpee mới đủ để tiêu...
19 món ăn giúp giảm mỡ, tăng cơ nên có trong thực đơn

19 món ăn giúp giảm mỡ, tăng cơ nên có trong thực đơn

Thứ bảy, 02/02/2019, 11:54 GMT+7

Sữa tách béo hay sinh tố protein nhà làm giúp tăng cường cơ bắp, tiêu đốt mỡ thừa. Sữa tách kem Sữa tách kem Các nghiên cứu chứng minh rằng sau khi tập luyện, uống sữa tách kem giúp xây dựng cơ bắp hiệu quả hơn so với đồ uống có đạm đậu nành. Sinh...
8 lợi ích cơ thể nhận được nếu bạn thường xuyên dùng mật ong 26

8 lợi ích cơ thể nhận được nếu bạn thường xuyên dùng mật ong 26

Thứ tư, 30/01/2019, 14:44 GMT+7

Uống một cốc mật ong pha nước ấm trước khi ngủ khoảng 2 - 3 tiếng giúp dễ ngủ, tăng cường hệ miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa. Ngủ ngon Dùng một thìa mật ong trước khi ngủ khoảng 2 - 3 tiếng có tác dụng giúp giấc ngủ ngon hơn do loại thực...
10 thói quen ăn uống giúp bạn không tăng cân mất phanh mùa Tết

10 thói quen ăn uống giúp bạn không tăng cân mất phanh mùa Tết

Thứ tư, 30/01/2019, 11:41 GMT+7

Ăn chậm, nhai kỹ, uống nhiều nước lọc và tránh xa đồ ngọt là cách giúp bạn 'bảo toàn' số đo vòng eo. Ăn chậm, nhai kỹ Nghiên cứu cho thấy những người ăn nhanh dễ tăng cân hơn người ăn chậm. Ăn chậm và nhai kỹ sẽ giúp bạn thấy no lâu hơn dù...
«Bắt đầuLùi12345678910Tiếp theoCuối»

du lịch thái lan

banner 1

43072104 10155600395232097 1063519999404015616 n

Hoa hậu doanh nhân hoàn cầu

kosxu