Khỏe - Đẹp

Chế độ ăn uống phù hợp cho ngày nắng nóng

Chế độ ăn uống phù hợp cho ngày nắng nóng

Thứ năm, 23/05/2019, 10:53 GMT+7

Nguyên tắc dinh dưỡng trong những ngày nắng nóng là phải đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, chế độ ăn cân bằng hợp lý và đa dạng thực phẩm, ăn chất béo ở mức vừa phải, tăng cường hoa quả tươi và uống đủ nước. Lưu ý khi chọn thực phẩm Để...
5 dấu hiệu cảnh báo nam giới bước vào giai đoạn lão hóa

5 dấu hiệu cảnh báo nam giới bước vào giai đoạn lão hóa

Thứ tư, 22/05/2019, 15:58 GMT+7

Khi cơ thể bị lão hóa, nam giới sẽ có các triệu chứng rõ ràng. Nếu biết những dấu hiệu này, bạn sẽ đối mặt với lão hóa một cách chủ động hơn. Cơ thể bắt đầu tăng cân nhanh hơn: Khi bạn già đi, khả năng vận động cơ thể và chức năng...
5 nhóm thực phẩm cần bổ sung đầy đủ nếu muốn giảm cân nhanh

5 nhóm thực phẩm cần bổ sung đầy đủ nếu muốn giảm cân nhanh

Thứ tư, 22/05/2019, 09:42 GMT+7

Giảm cân không có nghĩa là bỏ đói cơ thể mà ngược lại, bạn cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để tiêu hóa tốt, tránh tích mỡ.
Công thức mặt nạ làm dịu da ngày nắng nóng

Công thức mặt nạ làm dịu da ngày nắng nóng

Thứ ba, 21/05/2019, 11:36 GMT+7

Chăm sóc da với các nguyên liệu có sẵn trong nhà như mật ong, chuối chín, sữa chua... giúp làn da được thư giãn, phục hồi. Theo ngoisao.net - 21/5/2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/cong-thuc-mat-na-lam-diu-da-ngay-nang-nong-3926434.html
Điều gì xảy ra khi bạn không tiếp xúc đủ với ánh nắng mặt trời?

Điều gì xảy ra khi bạn không tiếp xúc đủ với ánh nắng mặt trời?

Thứ sáu, 17/05/2019, 15:51 GMT+7

Nắng mùa Hè là nỗi ám ảnh với làn da của các chị em, tuy nhiên, việc thiếu ánh nắng mặt trời cũng có thể mang đến nhiều nguy hại cho sức khỏe.  Khi bạn phơi nắng đúng cách, cơ thể sẽ sản xuất vitamin D, vốn có vai trò quan trọng trong tăng cường...
Sinh tố sữa hạnh nhân chà là giúp đẹp từ trong ra ngoài

Sinh tố sữa hạnh nhân chà là giúp đẹp từ trong ra ngoài

Thứ sáu, 17/05/2019, 14:47 GMT+7

Ăn 3 quả chà là mỗi ngày giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa nguy cơ trầm cảm, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Trong thai kỳ, mẹ ăn nhiều chất béo con sẽ suy giảm miễn dịch

Trong thai kỳ, mẹ ăn nhiều chất béo con sẽ suy giảm miễn dịch

Thứ năm, 16/05/2019, 15:32 GMT+7

Chế độ ăn nhiều chất béo điều chỉnh sự thích nghi đường ruột của người mẹ mang thai, dẫn đến tình trạng thiếu oxy ở nhau thai cũng như thay đổi ở hàng rào đường ruột và hệ miễn dịch của trẻ. Các nhà khoa học đang tìm cách thay đổi hệ...
9 việc nên làm để da luôn khỏe đẹp trong mùa nắng nóng

9 việc nên làm để da luôn khỏe đẹp trong mùa nắng nóng

Thứ năm, 16/05/2019, 11:28 GMT+7

Trời nắng nóng khiến da dễ mất nước, bạn cần tích cực bổ sung độ ẩm cả từ bên trong lẫn bên ngoài để bảo vệ da. Theo Giang Nguyên/ngoisao.net - 16/5/2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/9-viec-nen-lam-de-da-luon-khoe-dep-trong-mua-nang-nong-3924068.html
Ăn gừng đúng cách để không biến lợi thành hại

Ăn gừng đúng cách để không biến lợi thành hại

Thứ tư, 15/05/2019, 15:59 GMT+7

Người xưa có câu: Sáng sớm ăn gừng tốt hơn cả uống nước sâm; buổi tối ăn gừng ngang với ăn thạch tín. Dùng tốt nhất vào buổi sáng và buổi trưa "Sáng sớm ăn gừng tốt hơn cả nước sâm; buổi tối ăn gừng ngang với ăn thạch tín" - câu nói này...
7 nguồn thực phẩm tăng cường collagen, ngăn ngừa da lão hóa sớm

7 nguồn thực phẩm tăng cường collagen, ngăn ngừa da lão hóa sớm

Thứ ba, 14/05/2019, 16:07 GMT+7

Collagen là một trong những chất bổ sung tốt nhất để chống lão hóa, giúp da mềm mại và mịn màng. Theo ngoisao.net - 14/5/2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/hau-truong/chuong-tu-di-manh-mai-trong-buoi-ra-mat-bom-tan-hollywood-3923238.html
8 lợi ích cơ thể nhận được khi chăm uống nước ép cần tây

8 lợi ích cơ thể nhận được khi chăm uống nước ép cần tây

Thứ ba, 14/05/2019, 13:58 GMT+7

Không chỉ hỗ trợ giảm cân, cần tây còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa, phòng ngừa ung thư Theo Duk Sun-ngoisao.net-14.05.2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/8-loi-ich-co-the-nhan-duoc-khi-cham-uong-nuoc-ep-can-tay-3922618.html
Loại gia vị giúp thải độc cho gan

Loại gia vị giúp thải độc cho gan

Thứ hai, 13/05/2019, 14:32 GMT+7

Lá gan của chúng ta có thể bị tổn thương vì nhiều lý do khác nhau. Dưới đây là cách thải độc gan hiệu quả từ những gia vị có sẵn trong bếp nhà bạn vừa đơn giản mà không phải tốn nhiều tiền. Rau mùi Còn có tên khác là ngò, loại gia vị này có...
Ăn 3 quả chà là mỗi ngày giúp cơ thể nhận được vô vàn lợi ích

Ăn 3 quả chà là mỗi ngày giúp cơ thể nhận được vô vàn lợi ích

Thứ hai, 13/05/2019, 11:19 GMT+7

Thường xuyên ăn chà là giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.  Chà là là thức quả rất quen thuộc với người Việt Nam. Loại quả này chứa nhiều chất xơ dễ tiêu hóa và giảm táo bón, thanh lọc cơ thể.. Được nhiều người ưa chuộng,...
Ăn trứng giúp ngăn chặn thoái hóa điểm vàng

Ăn trứng giúp ngăn chặn thoái hóa điểm vàng

Chủ nhật, 12/05/2019, 07:42 GMT+7

Theo The Daily Mail, các chuyên gia Úc đã công bố các kết quả nghiên cứu chứng minh trứng là loại thực phẩm rất bổ dưỡng, đặc biệt là đối với thị lực. Trứng là loại thực phẩm phổ biến rất giàu các carotenoid - lutein và zeaxanthin, đặc biệt bổ...
Bạn không nên theo chế độ ăn Keto nếu gặp 6 vấn đề này

Bạn không nên theo chế độ ăn Keto nếu gặp 6 vấn đề này

Thứ bảy, 11/05/2019, 10:31 GMT+7

Người bị tiểu đường tuýp 1, 2 nên tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ trước khi ăn Keto bởi có thể dẫn đến nhiễm độc Ketoacidosis. Theo Duk Sun - ngoisao.net - 11/05/2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/ban-khong-nen-theo-che-do-an-keto-neu-gap-6-van-de-nay-3921665....
Tập thể dục giúp giảm ung thư phổi và ruột

Tập thể dục giúp giảm ung thư phổi và ruột

Thứ sáu, 10/05/2019, 14:49 GMT+7

Tập luyện có tác dụng phòng nhiều bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư phổi và ruột. Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên gần 50.000 người của Mỹ đã tìm ra cách thần kỳ giúp giảm 77% nguy cơ ung thư phổi và 61% ung thư ruột. Nghiên cứu bởi tiến sĩ Catherine...
11 thực phẩm giúp bạn trẻ trung hơn

11 thực phẩm giúp bạn trẻ trung hơn

Thứ năm, 09/05/2019, 14:34 GMT+7

Chìa khóa để có được ngoại hình trẻ trung hơn tuổi thật có thể chính là những thực phẩm mà bạn ăn.  Sô-cô-la đen: Sô-cô-la đen có chứa flavanol giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, đồng thời chứa các chất chống oxy hóa tốt cho da. Bạn sẽ...
«Bắt đầuLùi12345678910Tiếp theoCuối»

du lịch thái lan

banner 1

kosxu

kosxu